durchatmen

Herzlich Willkommen

• Fühlen Sie sich energielos und gestresst?
• Befinden Sie sich gerade in einer schwierigen Lebenssituation, in der Sie wieder Kraft und Klarheit finden möchten, um ihr Leben zu ordnen?
• Reagiert Ihr Körper vielleicht mit Muskelverspannungen, Zähneknirschen, Schlafproblemen oder Kopfschmerzen?
• Ereignen sich in Ihrem Leben Situationen und Konflikte, die Sie emotional durcheinander bringen und die Sie gerne klären möchten? 

Mit dem Atmen, möchte ich Menschen begleiten ihren eigenen Weg zu gehen.

Duch die erhöhte Sauerstoff-Zufuhr können sich blockierende Emotionen aus dem Energiesystem lösen, Spannungen werden abgebaut und Sie gewinnen wieder neue Energie.

Innere Ruhe, Klarheit und Gelassenheit gehen damit einher. Im gemeinsamen Gespräch ist es möglich neue Strategien zu entwickeln. 

Es ist eine der effektivsten Methoden, die ich kennengelernt habe, um mit sich selbst in Verbindung zu kommen, sich zu spüren und Unbewusstes zu erkennen.

Oder möchten Sie lieber erst einmal eine Atemenspannungstechnik in der Gruppe aussprobieren?

Mit  dem Atem und der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg habe ich für mich sehr wirksame Methoden gefunden, die ich gerne weitergeben möchte.

Beide Arbeitsweisen wirken herzöffnend, weil wir vom vom Denken ins Fühlen kommen. Das schafft Verbindung und Liebe zu sich selbst sowie zu unseren Mitmenschen.